Tubuh yang sehat dan bugar
menjadi dambaan setiap orang. Untuk memiliki tubuh yang sehat, kita perlu
senantiasa menjaga asupan nutrisi sehari-hari. Termasuk menjaga sistem
pencernaan agar nutrisi bisa terserap secara optimal. Tapi, menjaga sistem
pencernaan agar tetap sehat tidak dapat dilakukan secara sembarangan. Dua hal
berikut bisa Anda lakukan untuk memastikan sistem pencernaan Anda tetap sehat.
Menjaga postur tubuh setelah makan
Setelah makan, beberapa diantara
Anda mungkin akan mengantuk atau ingin beristirahat. Tapi, jangan turuti
perasaan tersebut karena bisa mengganggu sistem pencernaan Anda. Ya, tubuh
manusia tidak dapat mencerna makanan secara normal saat tubuh berada dalam
posisi tidur. Sebab, dibutuhkan posisi tubuh yang tegak agar sistem pencernaan
dalam tubuh bisa tetap terjaga. Ketika Anda tidur setelah makan, maka hal
tersebut bisa mengganggu sistem kerja pencernaan dan mengganggu kesehatan organ
didalamnya. Tunggulah sekitar 2-3 jam setelah makan apabila Anda mengantuk dan
ingin tidur setelah makan. Sehingga, sistem pencernaan dalam tubuh tetap
terjaga dan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi bisa diserap secara maksimal.
Tidak Stress
Kesehatan mental sangat
berpengaruh terhadap berbagai sistem kerja dalam tubuh manusia. Tak terkecuali
sistem pencernaan yang sangat terpengaruh ketika Anda mengalami stress. Sebab,
saat Anda mengalami stress sistem pencernaan akan terganggu dan bisa mengganggu
sistem kerja tubuh yang lainnya.
Agar bisa terhindar dari stress,
usahakan untuk mengalihkan fokus saat Anda mulai merasa tertekan dengan
aktivitas yang Anda jalani. Sedikit liburan juga bisa sangat membantu agar
tubuh kembali rileks dan tetap terjaga kesehatannya. Sehingga, sistem kerja
tubuh tetap terjaga kesehatannya termasuk sistem pencernaan dalam tubuh.
Selain melakukan hal-hal diatas,
pastikan juga Anda selalu siap sedia Domperidone di rumah Anda. Domperidone berguna untuk mengatasi
masalah pada sistem pencernaan seperti mual. Anda bisa mendapatkan Domperidone
secara mudah melalui situs Go Apotik. Kunjungi link berikut https://www.goapotik.com/produk/vometa-ft-10-mg-tablet-strip-99 untuk
mengunjungi Go Apotik secara langsung dan mencari obat lainnya yang ada disana.
ConversionConversion EmoticonEmoticon